Laatste artikelen

24-05-2019 BMI berekenen

Bereken via deze rekenhulp je BMI. 

Lees meer...

24-05-2019 Energiebehoefte berekenen
Categorie: Beweging 105 keer bekeken

Energiebehoefte berekenen

Bereken hier je energie behoefte, zodat je meer inzicht krijgt in wat je nodig hebt. 

Lees meer...

25-09-2017 Voeding en de invloed op ontstekingen
Categorie: Voeding 1577 keer bekeken

Voeding en de invloed op ontstekingen

In Nederland hebben we te kampen met een ware vloedgolf van aandoeningen en ziektes als verhoogd cholesterol, te hoge bloeddruk en diabetes type 2 ofwel suikerziekte.

Een bepaald type ontsteking ligt waarschijnlijk aan de basis van veel ziektes waar we in Nederland mee te kampen hebben, denk naast eerder genoemde ook aan reuma, COPD of hart- en vaat ziekten. 

Lees meer...

25-08-2017 Het belang van eiwitten
Categorie: Voeding 1489 keer bekeken

Het belang van eiwitten

Veel mensen hebben te kampen met een energie tekort en dan is de kwaliteit van de voeding natuurlijk een belangrijk aandachtspunt. Vaak zie ik een beeld van ondervoeding, waarmee ik bedoel dat men te weinig van de essentiële voedingsstoffen binnenkrijgt. Dan kun je denken aan vitamines en mineralen, maar vlak vooral de eiwitten niet uit! 

Lees meer...

29-05-2017 Afvallen, bloedsuiker en insuline
Categorie: Voeding 1683 keer bekeken

Afvallen, bloedsuiker en insuline

Wil je (meer dan) een paar kilo afvallen en lijkt het maar niet te lukken? Dan zou je eens kunnen kijken naar de invloed van bloedsuiker schommelingen op je vetverbrandingscapaciteit.

Een schommeling in de bloedsuikerwaarde kan ervoor zorgen dat je minder goed of zelfs helemaal geen vet kunt verbranden! 

Lees meer...

1 tot 5 van 13 Artikel(en)

Pagina:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Partners